「那時，彼得進前來，對耶穌說：主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次可以嗎？耶穌說：我對你說，不是到七次，乃是到七十個七次。」（路十八：20-21）
人生在世，很少會碰上有人干犯我們七十個七次。但卻很有可能因一次的得罪，而導致了持續的傷害。所以饒恕也是一個持續的過程，而不只是一次性的決定。每當我們想起一件受到傷害的事情的時候，就要再次作出決定：饒恕。
另外，在饒恕的過程中，如過只看到他人的過錯，而不願反省自己的虧欠，我們就如同站在高人一等的位置上。這樣的心態會妨礙我們去徹底地原諒。所以，真正饒恕的秘訣在於改變自己。
